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不同年龄段的武汉私人试管代孕宝宝应该怎样科学的吃盐呢?

2022/12/19 11:06:55      点击:
    不同年龄段的武汉私人试管代孕宝宝应该怎样科学的吃盐呢?
    1、1岁以内
    根据《中国居民膳食指南》及国外主流观点,婴儿1岁以内每天需要的钠不到400mg(相当于1g食盐),无需额外添加食盐,也不需要添加其它调味料(包括酱油、醋、味精、鸡精、蚝油、豆瓣酱),只建议吃原味食物。

    2、1~3岁
    根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,1-3岁的儿童每天需要700mg钠(相当于1.8g食盐)。对于一个膳食均衡的武汉私人试管代孕宝宝来说,一天内摄取的主食、奶制品、肉鱼禽蛋、蔬菜水果四大类食物,已经足够提供武汉私人试管代孕宝宝一天所需的钠,所以仍可不额外加盐。

    3、4-6岁
    4-6岁的武汉私人试管代孕宝宝每天大约需要900mg的钠(相当于2.3g食盐),除了食物本身提供的钠,武汉私人试管代孕宝宝一天摄取的食盐总体不应超过2克。当然,一些特殊的情况,比如武汉私人试管代孕宝宝出现腹泻、呕吐的情况时,需要摄入比平时多一些的盐。

    总结:吃盐的问题一直是武汉私人试管代孕宝宝养育中比较大的争议点,听过今天的科学分析,想给各位父母的建议是一开始就要吃清淡,武汉私人试管代孕宝宝从小吃惯了少盐的清淡口味,未必喜欢大人吃的那些既咸又重的口味。这样围绕着吃盐展开的争议就会相应减少了。